为帮助学生调整心态，以更好地状态融入新学期的校园生活中，3月17日，学院举办开学第一课之“平和心态，关注成长”主题心理讲座，学生处副处长董文胜、长青校区各院（系）辅导员和学生代表近150人参加了本场讲座。讲座由董文胜主持。

      本次讲座主题为“平和心态，关注成长”，由学生处长青校区学生科科长、国家二级心理咨询师胡宇峰老师担任主讲。在讲座中，他运用认知心理学、行为心理学、积极心理学的理论和技术，结合新学期学习生活的实际，从“归家、归心、归征程”三个篇章进行讲述，分别就新学期同学们如何回归正常的校园生活节奏、回归正常的心理节奏、回归奔向理想的节奏三个方面，涉及14个关键知识点讲述了改善学习生活规律的原理和方法。他希望通过本次讲座，同学们能够进一步提高学习规划能力、情绪管理、人际关系处理能力，调整好新学期学习生活的节奏，保持良好的身心状态向理想迈进。

     通过本次讲座，同学们纷纷表示收获颇丰，在接下来的学生生活中，将会以更好的身心状态开始新学期的校园生活，以更加饱满的信心迎接未来。

文/胡宇峰

图/学生处

初审初校/刘东娇

复审复校/董文胜

终审终校/蒋雪丽